Ghidul Sănătății

Advertorial

O doamnă de 94 de ani dezvăluie secretele unei vieți sănătoase pe care mulți români le-au uitat

Scris de  Ionela Tătaru 

Publicat la Noiembrie 12, 2025

La 94 de ani, Elena B. din Argeș încă își lucrează grădina, gătește pentru nepoți și merge zilnic câțiva kilometri pe jos. Când o privești, nu ai spune nici în ruptul capului că a trecut de 60.

Ce o ajută să rămână sănătoasă la 94 de ani? Fosta olimpică la biologie explică.

Vecinii întreabă mereu același lucru:


„Cum reușiți să vă păstrați energia la vârsta asta?”

 

Elena zâmbește de fiecare dată:


„Nu e un secret. E o viață întreagă trăită cu plantele.”

 

Într-o lume în care toată lumea caută medicamente rapide și soluții la minut, ea a continuat să folosească rețetele simple pe care le știa de la mama ei: ceaiuri, tincturi, alifii, plante culese din grădină sau de pe marginea drumului.

„Nu am avut bani de doctori în tinerețe”, spune ea.

„Așa că am învățat să mă ajut cu ce aveam în casă.”
 

Anii au trecut, dar obiceiurile ei au rămas aceleași.

 

Iar rezultatele se văd.
 

„Nu spun că plantele sunt o minune, dar m-au ajutat să trec bine prin ani. Dacă știi cum să le folosești, pot fi un sprijin extraordinar.”

Rețeta care m-a scos din necaz, în anii grei ai tinereții mele

Vă spun drept… în tinerețe n-am avut nici bani, nici medicamente, nici doctori la îndemână. Era o iarnă grea, răceam des, mă ținea tusea nopți întregi și simțeam că mă lasă puterile. 

 

Mă temeam, eram singură și nu aveam la cine să alerg.

 

Atunci mi-am amintit de vorbele mamei mele: ‘Când simți că trupul ți se clatină, întoarce-te la plante.’ Și m-am întors.

 

Am strâns cimbru, rozmarin, salvie și mentă — ce aveam prin cămară, uscate din vară. Le-am pus câte un vârf din fiecare. Nimic complicat. Am fiert apa, am turnat-o peste ele și le-am lăsat să-și lase puterea în ceai.

Am băut o cană caldă în fiecare seară, cu o linguriță de miere. Și, nu știu cum să vă spun… în câteva zile simțeam că pot respira altfel, că mă odihnesc, că nu mă mai apasă tusea pe piept. 

 

Parcă mă întorceam la viață, puțin câte puțin.

 

N-a fost o minune. A fost natură pură. A fost singurul meu sprijin atunci când nu aveam nimic altceva.

 

Și poate că tocmai de aceea țin atât de mult la plante. M-au ajutat să trec peste anii grei și m-au ținut pe picioare până astăzi.

De ce oamenii nu mai știu să folosească plantele?

Elena, fosta olimpică la biologie din tinerețe, spune că adevărata problemă a generațiilor moderne nu este lipsa remediilor… ci lipsa cunoștințelor.

„Avem atâtea comori în grădină și în natură… dar majoritatea oamenilor au uitat să le folosească. Ori le folosesc greșit. Ori renunță după o zi.”

„Plantele sunt peste tot în jurul nostru, dar nu mai știm cum să le folosim. Oamenii ori le folosesc greșit, ori renunță după o zi.”, povestește ea.


„În copilărie, fiecare familie știa măcar câteva rețete de bază. Astăzi, informația s-a pierdut.”

Și nu doar că s-a pierdut, dar și ceea ce circulă pe internet este incomplet sau chiar greșit.
 

Elena explică:

– „Mulți români folosesc plantele în doze nepotrivite.”
– „Unii aleg specia greșită.”
– „Alții fac ceaiuri într-un mod care le reduce efectul.”
– „Majoritatea nu știu diferența dintre plantă proaspătă și plantă uscată.”
– „Și foarte puțini știu când NU trebuie folosită o plantă.”

În timp ce vorbește, își amintește cum bunica ei prepara tincturi, uleiuri, cataplasme și ceaiuri simple dar eficiente — rețete transmise din generație în generație.

„Trăim într-o lume în care avem acces la tot felul de suplimente, dar ignorăm remediile pe care românii le foloseau de sute de ani. Adevărul este că plantele funcționează doar dacă știi exact cum să le folosești.”

Pentru Elena, asta nu e o filozofie. E experiența unei vieți întregi.

 

La 94 de ani, are clar o concluzie:

„Nu vârsta ne îmbolnăvește, ci neștiința. Plantele te pot ajuta enorm — dacă ai ghidul potrivit.”

Internetul e plin de rețete greșite. Aici încep problemele.

Elena ridică din umeri când o întreb despre rețetele moderne de pe internet.

„Astăzi, oricine poate scrie orice.
Un om pune pe Facebook o ‘rețetă miraculoasă’ și în două ore o vede toată țara.


Doar că… multe dintre ele sunt greșite. Sau periculoase.”

Ea povestește că a analizat zeci de rețete virale și a găsit probleme comune:

– plante încurcate între ele
– doze inventate
– metode de preparare greșite
– promisiuni nerealiste
– plante recomandate fără să se cunoască efectele sau contraindicațiile
– retete care nici măcar nu sunt din România

„De aceea se sperie oamenii: folosesc o plantă greșit, apoi spun că ‘nu funcționează’.


Problema nu e planta — problema e informația.”

Elena explică faptul că generația noastră a pierdut sursele sigure.


Cărțile vechi s-au pierdut, bunicii nu mai sunt, iar internetul este plin de improvizații.

„Dacă aș putea da un singur sfat românilor”, spune ea, „ar fi acesta: Nu te lua după orice vezi pe internet. Ai nevoie de o sursă corectă, verificată și explicată pe înțelesul tuturor.”

După multe dezamăgiri și reclame mincinoase

Elena spune că, de-a lungul anilor, a văzut foarte multe reclame cu „remedii minune”, promisiuni exagerate și rețete care nu aveau nicio legătură cu realitatea. A încercat unele dintre ele, doar ca să descopere că nu funcționează sau că sunt pur și simplu inventate.

„Astăzi e plin internetul de tot felul de povești frumoase, dar puține sunt adevărate. M-am săturat de reclame mincinoase. Am vrut ceva sigur, ceva pe care să mă pot baza”, povestește ea.

Am o bibliotecă întreagă de cărți despre plante, vă rog să mă credeți. De la Maria Treben, la domnul Onu și multe altele adunate în zeci de ani. 

 

Le-am citit pe toate, le-am răsfoit, le-am studiat. Dar una singură o deschid aproape în fiecare zi. Ba chiar o port după mine uneori și la piață. 

 

Lumea mai râde când mă vede cu ea în geantă. Unii mă întreabă dacă nu cumva le fac reclamă, alții îmi spun în glumă că am devenit „agent de vânzări”. 

 

Ei și ce dacă le fac reclamă? Dacă o carte e bună, merită spus. 

 

Dați-mi voi una mai bună și promit că îi fac și aceleia reclamă. Până atunci, pe aceasta o țin aproape mereu la îndemână.

Din ea îmi prepar aproape tot ce am nevoie pentru tot anul — fie că e frig, fie că e cald.

Tocmai din acest motiv, Elena recomandă cu încredere un singur lucru tuturor celor care vor să folosească plantele corect:

„Când am văzut cartea pentru prima dată,” spune Elena, „m-am bucurat enorm. În sfârșit exista un ghid clar, complet, scris pe înțelesul tuturor, fără exagerări și fără rețete inventate.”

Ce a impresionat-o cel mai mult este faptul că autorii au adunat informații din cărți serioase, lucrări de botanică și cercetare, și le-au transformat într-un limbaj accesibil oamenilor obișnuiți.


„Nu e o carte făcută la întâmplare. Se vede că e lucrată cu grijă, cu respect pentru plante și pentru cei care o vor citi.”

Elena spune că această carte este exact genul de ghid pe care și-ar fi dorit să îl aibă toată viața.


„Dacă aveam un astfel de atlas când eram tânără, nu mai pierdeam timp cu rețete greșite și leacuri auzite de la cine știe cine. Aici ai totul la un loc, explicat cu răbdare și bun-simț.”

O țin mereu cu mine, într-o sacoșă de rafie, chiar și când mă duc la piață v-am spus. Mă ajută să recunosc plante pe care, vă spun sincer, le mai uitasem… și chiar unele pe care, pe vremea mea, nici nu le vedeam sau nu le aveam la îndemână.

În plus, o recomand tuturor celor interesați. Alta e senzația când omul o vede cu ochii lui, o ține în mână și o poate răsfoi — atunci își dă seama cu adevărat ce valoare are.

Dacă vrei să redescoperi puterea plantelor, începe cu o sursă sigură

Elena spune că oricine poate folosi plantele în mod corect, indiferent de vârstă.


Nu este nevoie de rețete complicate, nici de promisiuni mincinoase.


Ai nevoie doar de informațiile potrivite, puse într-un singur loc.

„Dacă vrei să ai plantele ca un sprijin în viața ta de zi cu zi, atunci îți trebuie un ghid adevărat. Unul făcut cu grijă bazat pe știință, nu cu reclame și povești.”

E tipul de carte care nu doar îți explică plantele, ci te învață să le folosești corect, așa cum o făceau bunicii noștri.

„Dacă aș putea, aș pune această carte în fiecare casă. Ar fi mult mai puțină confuzie și mult mai multă sănătate.”

După apariția acestui material, am primit numeroase mesaje de la cititori. 

 

„Mulți ne-au întrebat de unde se poate comanda cartea și dacă există o pagină oficială, pentru că au apărut tot felul de pagini dubioase în ultima vreme.

 

După mai multe demersuri, am reușit să identificăm singura editură din România care a acceptat să publice această lucrare, fără a-i schimba fondul, mesajul sau filosofia.

 

Cartea nu promite minuni și nu împinge către excese. Adună însă, cu calm și rânduială, cunoașterea care s-a risipit în timp.

În această carte veți descoperi leacuri naturale pentru peste 200 de boli și afecțiuni comune, explicații științifice pentru mai mult de 250 de plante, precum și instrucțiuni clare despre cum să vă preparați propriile tincturi, ceaiuri, unguente, cataplasme și alte remedii simple, dar eficiente.

"Pentru mine,  Atlasul Verde  nu a fost doar o carte, ci o redescoperire — o punte între lumea modernă și înțelepciunea veche, pe care aproape o uitasem",  Elena B.  

"Pentru mine,  Atlasul Verde  nu a fost doar o carte, ci o redescoperire — o punte între lumea modernă și înțelepciunea veche, pe care aproape o uitasem",  Elena B.  

Apasă butonul albastru si verifică dacă produsul mai este disponibil pe pagina lor oficială. 👉

Apasă Aici și Verifică Disponibilitatea

Dacă simți că și tu ai nevoie de o schimbare, de o pauză sau de un început nou, îți recomand să îi acorzi o șansă. Natura știe ce face. Trebuie doar să-i permiți să te ajute.

Alexandru Matei

Ce poveste frumoasă! Am citit tot articolul pe nerăsuflate. Mi-a adus aminte de copilăria la bunici, când mergeam la cules de plante și nu înțelegeam câtă putere ascunde natura.

9

Ana-Maria Rusu

🥺 Am plâns un pic la partea cu bunica. Mi-a adus aminte de a mea, care știa mereu ce ceai să-mi dea când mă durea ceva.

8

Elena Dobre

Foarte interesantă ideea. Cred că ar trebui să încerc și eu ceva similar. Mă regăsesc în oboseala și stres.

5

Bianca Enache

Citind povestea asta, mi-am dat seama cât de multe știa bunica mea despre plante și cât de puțin am fost atentă atunci... Mă bucur că cineva duce mai departe tradiția asta.

8

Ioana Marin

Articolul ăsta ar trebui citit de toți cei care trăiesc în grabă și uită de ei. 

7

Cristina Pavel

Recomand! Am cumpărat-o pentru mama mea, dar acum o citesc și eu. Foarte bine structurată, cu poze, sfaturi și tot ce trebuie.

9

Stoc limitat. Ediție tipărită

00
ZILE
00
ORE
00
MIN
00
SEC

Verifică dacă produsul mai este disponibil pe site-ul lor oficial. 👉

Apasă Aici și Verifică Disponibilitatea

Plata Ramburs La Curier

|

Carte Format A4

Disclaimer: Acest articol are scop informativ și nu înlocuiește sfatul unui medic sau al unui specialist. Rezultatele pot varia de la o persoană la alta. Informațiile prezentate sunt inspirate din experiențe personale și din surse publice despre plante și remedii naturale. Înainte de a urma orice tratament sau schimbare în stilul de viață, consultați un medic sau un fitoterapeut.

Termeni și Condiții

Confidențialitate